Twerkkaus

Twerkkaustunti on erittäin suosittua Suomessa tällä hetkellä. Sen ominaisuuksiin kuuluu provosoiva ja feminiininen tanssityyli, joka painottuu pääosin alaraajoihin ja keskivartaloon.
Tunnilla treenataan voimaa keskivartaloon ja jalkoihin, jotta pystytään olemaan suurimmalta osin kyykkyasennossa liikkeitä suoritettaessa.
Myös lattialla tehdään liikkeitä ja polvisuojat tarvitaan välttyäkseen mustelmilta ja hankauksilta.

Twerkkaus onkin myös tanssillisuutensa lisäksi tehokas kuntoliikuntatunti.

Syksyllä 2017 tunteja ohjaa Alexandra "Ässä", joka on myös twerkkauksen Suomenmestaruus hopean saavuttanut, mutta myös lajin taitava ja mainetta saanut suosittu ja täsmällinen opettaja.
Tarjolla on twerkkaus alkeistason tunti ja twerkkaus alkeisjatkotason tunti, joka lähtee syksyllä sen verran alusta, että esim. viime kevään kursseilla tai tunneilla käyneet voivat hyvin tulla heti kauden alusta mukaan.  Kannattaa hyödyntää tämän Lahden kovimman tämänkin lajin opettajan tunteja.